7 Cara Mencegah Penyakit Lupus Paling Poluler

7 Cara Mencegah Penyakit Lupus Paling Poluler

7 cara mencegah penyakit lupus paling populer. Pencegahan penyakit lupus yang sangat umum di masyarakat. Penyakit lupus bisa di cegah dan di obati.

Penyakit lupus adalah penyakit yang di sebabkan oleh imun yang berlebih yang, sistem imun itu sendiri malah berbalik menyerang organ-organ penting manusia.Penyakit ini di sebut sebagai penyakit 1000 wajah, karena gejala yang di timbulkan oleh penyakit ini sangat mirip dengan gejala yang normal pada penyakit tertentu di salah satu organ.

7 Cara Mencegah Penyakit Lupus Paling Poluler

Tetapi anda tidak perlu khawatir dengan penyakit lupus ini, karena penyakit ini bisa di cegah dengan metode yang sangat aman dan berhasil mencegah dari penyakit lupus ini. Lalu apa saja pencegahanya?

1. Hindari stress dan terapkan dan atur pola hidup sehat. 

Cara ini memang cara yang jitu, sebab segala apapun penyakit jika tips no. 1 di terapkan dalam kehidupan keseharian kita pasti kita akan terhindar dari berbagai penyakiit, tidak terkecuali penyakit lupus.

2. Berolah Raga teratur.

Cara yang kedua ini memang cara yang tepat, dengan berolah raga secara teratur 1 - 3 kali dalam seminggu itu bisa mencegah dari penyakit lupus, Sebab dengan kita berolah raga dengan teratur metabolisme yang ada di dalam tubuh, meningkat dan dengan berolah raga suasana hati akan jadi lebih baik dan tentunya menghilangkan stress.

3. Berhenti dari kebiasaan buruk seperti MEROKOK.

Seperti kita ketahui bahwa merokok merupakan perilaku yang sangat umum di masyarakat. Dengan merokok kita juga sudah mengetahui dampak yang di hasilkan dari merokok ini, Begitu juga rokok dapat memicu penyakit lupus, jadi segeralah berhenti merokok jika anda tidak ingin kesehatan terganggu, sebab bukan hanya orang yang merokok saja yang terkena dampaknya, tetapi orang yang tidak merokok pun terkena dampaknya dari asap rokok tersebut.

4. Kurangi kontak langsung dengan Matahari secara berlebih.

Dalam kesehatan matahari memang merupakan sumber vitamin D yang sangat baik untuk kulit, tetapi jika kontak langsung dengan matahari secara berlebihan, dapat menyebabkan beberapa hal yang sangat berbahaya, yaitu Kanker kulit dan Penyakit Lupus. Untuk itu kurangi kontak langsing terhadap matahati, apalagi di jam-jam panas seperti tengah hari.

5. Lakukan diet nutrisi.

Lakukan lah diet nutrisi untuk anda yang sering sekali makan hal-hal yang berlebih, dari sekarang kurangilah sebab dengan nutrisi yang sangat berlebih juga tidak baik untuk kesehatan. Dan jika anda sudah hobi dengan mengkonsumsi hal berlebih, cobalah untuk menguranginya perlahan, supaya anda bisa terbiasa nantinya.

6. Kurangi mengkonsumsi obat-obatan Anti Boiotik.

Dalam sebuah kasus penyakit lupus, anti biotik adalah penyebab penyakit ini, ini mungkin saja jadi penyabab penyakit lupus jika mengkonsumsi anti biotik secara berlebihan. Karena dengan anda mengkonsumsi anti biotik berlebihan menjadikan imun tidak seimbang dan mungkin saja sistem imun terus bertambah dan itu sangat tidak baik.

7. Sering konsultasi  ke Dokter.

Ini adalah cara ke 7 yang sangat benar sekali, dengan anda berkonsultasi ke orang yang tepat misalnya ke Dokter, Setiap gejala yang aneh anda konsulkan ke Dokter, otomatis jika anda terinfeksi dari penyakit lupus, penyakit lupus akan segara ketahuan dan gejala lupus tidak akan menyebar lebih parah dan secepatnya penyakit lupus anda bisa teratasi sejak dini.

7 Cara Mencegah Penyakit Lupus Paling Poluler

Demikianlah 7 cara meencegah penyakit lupus paling poluler semoga dapat menjadai inspirasi kesehatan untuk anda dan semoga anda bisa terhindar dari yang namanya Penyakit Lupus. Dan jangan bosan untuk menerapkan pola hidup sehat anda, karena dengan  pola hidup sehat segala penyakit pun bisa di cegah dan 

Posted by :  7 Cara Mencegah Penyakit Lupus Paling Poluler

obatpenyakitlupuspalingampuh.blogspot.com  Obat Penyakit Lupus Paling Ampuh